バナナジュースと断捨離と

この頃、夏バテのせいか米や肉を受け付けない事が多く、そんなときはプロテインバナナジュースを飲みます。 昨日の朝ご飯もこれ。 いつもミキサーにかけています。 シェイカーもあるのですが、粉がダマになるので急いでいるときに使うぐらいです。 そして、お昼は 塩パンで卵サンドを作りました。 体調が良くなくて... 続きをみる

読書とテレビと美味しいおやつ

読み終えました。 このミス大賞の作品だけあって読み応えあり、かつ流行りの（でも私の好みではない(^^;)どんでん返しものですが、、してやられました。次は宮部みゆきさんの作品を読む予定。 そして昨日、夏休みにシャーロックを見ようと思って契約したNetflixで「あん」を観ました。 樹木希林さんの参加... 続きをみる

ほうきとチリトリと肉体改造

掃除機が壊れました。 なので、ほうきとチリトリで掃除。 ナチュラルな暮らしに憧れて買っておいたけど、結果使わなくなって畳の部屋にだけ使っていました。 ほうきはゴミが目に見えて集まってくるので好きな掃除アイテムなのですが、 ホコリまでは集められず。 雑巾がけと合わせてやらないと効果が出ないのです。 ... 続きをみる